Y comenzó el horario normal…

Y comenzó el horario normal en Cuba

Regirá en Cuba horario normal a partir del 2 de noviembre

Hoy amanecí perdida en el tiempo, a pesar de ser domingo me desperté a las 5 am, antes de las 11 me estaban pidiendo el almuerzo…y es que desde hoy comenzó aregir el horario noraml en Cuba, el de invierno.

Recuerdo que el año pasado una vecina me comentaba sobre las posibles alteraciones que estos cambios pueden ocasionar, nunca se me había ocurrido y me dediqué a investigar un poco el tema, así supe que aquellos con patologías muy específicas, las mascotas y los lactantes figuran entre los más sensibles a la situación, mientras que el neurobiólogo del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), Ricardo Martínez Murillo, considera por su parte que sin embargo, la modificación horaria del verano afecta más que la del invierno.

El mismo especialista explicó a Europa Press que a la población “normal”, sin una característica o patología especial, no tiene por qué afectarle, que en realidad es una alteración brusca del ritmo circadiano, es decir, de las horas de luz y oscuridad. Sin embargo, los lactantes pueden sufrir algunos trastornos alimenticios que se pasan al cabo de unos días. También las vacas, cuya producción lechera se ve afectada con los cambios en las horas de luz y oscuridad, y las mascotas son especialmente sensibles.

En cuanto a los humanos, para que el cambio de horario pueda afectar de manera significativa “hay que tener alguna patología previa”. El organismo se hace consciente de la luz o de la oscuridad por la retina, que emite señales al cerebro que, a su vez, se reorganiza y comienza a dar órdenes.

“Sin embargo, es un cambio mucho menos brusco que el fenómeno del jet-lag que tiene lugar tras un largo viaje en avión”, afirma el experto quien añadió “que en todo caso, no es un cambio muy importante y el organismo lo compensa rápidamente y el beneficio económico y de ahorro energético es “mucho mayor”.

Por este motivo, Martínez Murillo recomienda que cuando los relojes se retrasen una hora, conviene realizar poca actividad, con luz y con bajo componente de esfuerzo. El cuerpo experimenta un cambio, pero el organismo se hace a la nueva situación “en cuestión de horas”.

Para nosotros los cubanos, esta etapa invernal presupone un reajuste en las medidas de ahorro energético toda vez que oscurece más temprano; se trata de replantear nuestras estrategias ahorrativas para no afectar ni la economía del país, ni la nuestra.

Recuerdo que en mi adolescencia, nos encantaba el horario de invierno porque podíamos tener a nuestro favor mucho más tiempo por aquello de salir más temprano con la venia de la temprana oscuridad…Hoy, lo veo diferente, una especie de plegaria porque llegue al oriente de Cuba un frente frío como dios manda, de esos que nos hacen quitar el olor a guardado a las colchas y abrigos.

Y espero, y deseo que se haga realidad ese sueño que ya pinta mal porque precisamente hoy llegó uno, pero los ventiladores siguen encendidos!

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